Carina Henske3. feb. 20223 min5 måter du kan ta bedre vare på deg selvTar du godt vare på deg selv forebygger du utbrenthet, reduserer negativt psykisk og fysisk stress og får økt energi.
Carina Henske11. aug. 20202 minEgenomsorg - tips til hvordan ta bedre vare på deg selvEgenomsorg er viktig for å ha det bra og det er ikke egoistisk å ta vare på seg selv. Tvert imot. De rundt deg får det også bedre.