Grupper og kurs 

Her er oversikten over grupper og kurs for høsten 2021. ​Har du og noen du kjenner lyst til å gå i gruppe sammen kan vi sette opp en egen gruppe for dere.  Det er bare å ta kontakt.

 

Samtalegruppe dagtid

Oppstart 14. september kl. 09.00

I denne gruppen får du utforsket hvem du blir i møte med andre, hvordan du blir påvirket og hvordan du påvirker menneskene rundt deg.

 

Eksempler på temaer vi kan snakke om er angst, uro, forventningspress, vanskelige følelser, bekymring og skam. Gruppen vil være en kombinasjon av felles samtale, deling, psykoedukasjon og øvelser. Alle deltakerne har taushetsplikt.

Tidspunkt:
Tirsdager fra kl. 09.00-11.30

Datoer: 14/9, 21/9, 28/9, 12/10, 19/10, 26/10, 2/11 og 9/11.

Pris: kr 4000,- for 8 ganger á 2,5 time. Teller som 20 timer gruppeterapi. Depositum på kr. 2000 betales ved påmelding.

 

Påmelding til post@carinahenske.no

 

Det er plass til 8 deltagere i gruppen, og det må være 4 for å starte gruppen.

 

Du er varmt velkommen!

 

Kursledere: Mette Solberg og Carina Henske, begge er gestaltterapeuter MNGF.

Sted: Samfunnshus Vest på Røa, 4. etasje

Tore Hals Mejdells vei 8, 0751 Oslo

Linje 2 Østerås stopper rett ved. T-banen bruker 9 minutter fra Majorstuen.

Det er parkering utenfor. 

Vi følger de til enhver tid gjeldende smittevernråd fra helsemyndighetene. 

 

Samtalegruppe ettermiddag

Oppstart 14. september kl. 17

I denne gruppen får du utforsket hvem du blir i møte med andre, hvordan du blir påvirket og hvordan du påvirker menneskene rundt deg.

 

Eksempler på temaer vi kan snakke om er angst, uro, forventningspress, vanskelige følelser, bekymring og skam. Gruppen vil være en kombinasjon av felles samtale, deling, psykoedukasjon og øvelser. Alle deltakerne har taushetsplikt.

Tidspunkt:
Tirsdager fra kl. 17.00-19.30

Datoer: 14/9, 21/9, 28/9, 12/10, 19/10, 26/10, 2/11 og 9/11.

Pris: kr 4000,- for 8 ganger á 2,5 time. Teller som 20 timer gruppeterapi. Depositum på kr. 2000 betales ved påmelding.

 

Påmelding til post@carinahenske.no

 

Det er plass til 8 deltagere i gruppen, og det må være 4 for å starte gruppen.

 

Du er varmt velkommen!

 

Kursledere: Ulrikke Moen og Carina Henske, begge er gestaltterapeuter MNGF.

Sted: Samfunnshus Vest på Røa, 4. etasje

Tore Hals Mejdells vei 8, 0751 Oslo

Linje 2 Østerås stopper rett ved. T-banen bruker 9 minutter fra Majorstuen.

Det er parkering utenfor. 

Vi følger de til enhver tid gjeldende smittevernråd fra helsemyndighetene. 

 

Gruppeterapi for studenter på NGI

Oppstart 14. oktober kl. 14.30

I denne gruppen får du utforsket hvem du blir i møte med andre, hvordan du blir påvirket og hvordan du påvirker menneskene rundt deg. Vi knytter erfaringer og opplevelser fra det som oppstår i gruppeprosessen til sentrale begreper innenfor gestaltteori og praksis.

 

Eksempler på temaer vi kan snakke om er angst, uro, forventningspress, vanskelige følelser, bekymring og skam. Gruppen vil være en kombinasjon av felles samtale, deling, psykoedukasjon og øvelser. Alle deltakerne har taushetsplikt.

Tidspunkt:
Torsdager fra kl. 14.30-17.00

Datoer: 14/10, 21/10, 28/10, 4/11, 11/11, 18/11, 25/11 og 2/12.

Pris: kr 4000,- for 8 ganger á 2,5 time. Teller som 20 timer gruppeterapi. Depositum på kr. 2000 betales ved påmelding.

 

Påmelding til post@carinahenske.no

 

Det er plass til 8 deltagere i gruppen, og det må være 4 for å starte gruppen.

 

Du er varmt velkommen!

 

Kursledere: Ulrikke Moen, Mette Solberg og Carina Henske, alle er gestaltterapeuter MNGF.

Sted: Samfunnshus Vest på Røa, 4. etasje

Tore Hals Mejdells vei 8, 0751 Oslo

Linje 2 Østerås stopper rett ved. T-banen bruker 9 minutter fra Majorstuen.

Det er parkering utenfor. 

Vi følger de til enhver tid gjeldende smittevernråd fra helsemyndighetene. 

 

Få påfyll og støtte i gruppe for kvinner 

Vi starter en ny gruppe for kvinner som ønsker et sted å dele hverdagens små og store utfordringer og gleder. Vi gjør enkle yogaøvelser, praktiserer oppmerksomt nærvær og snakker sammen når vi møtes. Sammen skaper vi et trygt rom hvor du kan uttrykke deg, bevege deg og få påfyll og støtte. 

Vi gleder oss veldig og du er varmt velkommen!

 

Tidspunkt: Oppstart høsten 2021 

Spørsmål: Ta kontakt med Carina Henske på 901 901 87 / post@carinahenske.no 

Kursledere: Mette Solberg og Carina Henske, begge er gestaltterapeuter MNGF. Solberg er også yogalærer 500 e-ryt.

 

Oppstart høsten 2021. Mer informasjon kommer.