Tjenester og priser 

Alle timene tar utgangspunkt i gestalt som metode, og jeg tilpasser timen til deg eller dere for et best mulig utbytte. Ta kontakt hvis du ønsker å finne ut hvilke type time som passer best for deg.

Alle priser er inkludert merverdiavgift på 25 prosent som ble innført av regjeringen fra 01.01.2021. 

Individualterapi

I terapien legger jeg vekt på at du blir mer bevisst egne følelser, reaksjoner og handlinger. Slik kan du bli bedre kjent med deg selv og se ulike valgmuligheter. 

 

Det er mange ulike grunner til å komme i terapi. Noen av dem er:

 

  • Behov for å sortere tanker og følelser

  • Ønske om endring, eller følelsen av å stå fast

  • Lav selvfølelse og usikkerhet

  • Utfordringer i parforholdet

  • Ønske om å bli bedre kjent med seg selv, egne behov og grenser

  • Angst, sinne, sorg eller nedstemthet

  • Behov for en å snakke med

Priser 

60 minutter  1200,- inkl. mva

90 minutter  1800,- inkl. mva

 

Rabatt for studenter, uføre og arbeidsledige

60 minutter 1100,- inkl. mva

90 minutter 1650,- inkl. mva

Pakketilbud

Pakketilbudene gjelder kun når du bestiller og betaler for timene i sin helhet på forhånd.

Bestill 5 timer og spar 5 prosent 

Bestill 10 timer og spar 10 prosent 

Bestill time

Coaching

Coaching passer for deg som ønsker å ta opp jobbrelaterte temaer, kommunikasjon eller kortsiktige utfordringer.

Noen grunner til å snakke med en coach:

  • Tydeliggjøre muligheter 

  • Definere mål 

  • Skape utvikling 

  • Håndtere konflikter

Hva er forskjellen på terapi og coaching?

I coaching er det ofte jobbrelaterte temaer og definerte mål, mens vi i terapi utforsker mer eksistensielle- og dypere temaer. Metoden som brukes er den samme, og mange av verktøyene er like.

 

Hvis du velger en coach som i tillegg er terapeut, kan du utforske det som dukker opp, også hvis utfordringen er mer omfattende enn du tror. 

Priser 

60 minutter  1200,- inkl. mva

90 minutter  1800,- inkl. mva

 

Rabatt for studenter, uføre og arbeidsledige

60 minutter 1100,- inkl. mva

90 minutter 1650,- inkl. mva

Pakketilbud

Pakketilbudene gjelder kun når du bestiller og betaler for timene i sin helhet på forhånd.

Bestill 5 timer og spar 5 prosent 

Bestill 10 timer og spar 10 prosent 

Bestill time

Parterapi

I parterapi får dere økt innsikt i hvordan dere kommuniserer med hverandre, og hva det gjør med forholdet. Snakker dere sammen på en måte som skaper nærhet, misforståelser eller avstand? Er dere rause med hverandre, eller kritiske? Ved å bli klar over hvordan dere kommuniserer, har dere mulighet til å velge å snakke sammen på en annen måte, og få det annerledes. Parterapi passer for dere som ønsker endring og nye muligheter.

Det er mange ulike grunner til å komme i parterapi. Noen av dem er:

  • Behov for å snakke bedre sammen

  • Ønske om mer nærhet, tillit og trygghet

  • Utfordringer i parforholdet

  • Behov for å avklare forventninger og ønsker

  • Tilbakevendende konflikter

  • Skilsmisse og samlivsbrudd

  • Krevende livshendelser

  • Samarbeid om barna 

  • Ønske om å forebygge utfordringer i forholdet

Dere trenger ikke være kjærester for å komme i parterapi. Søsken, foreldre og barn, venner og andre par er også velkommen. 

Pris 90 minutter 1800,- inkl. mva 

Pakketilbud

Pakketilbudene gjelder kun når du bestiller og betaler for timene i sin helhet på forhånd.

Bestill 5 timer og spar 5 prosent 

Bestill 10 timer og spar 10 prosent 

Bestill time

Samtaler med barn og unge

Mange unge opplever forventninger og press de synes er vanskelig å håndtere. Da kan det være godt å snakke med en voksen som ikke er en del av familien eller miljøet. For å få til et godt samarbeid er det viktig at barn og ungdom selv ønsker å komme for å snakke med meg. 

Jeg jobber med barn som er 10 år og eldre. Hvis barna har utfordringer på skolen er det viktig at dere kontakter skolen for å høre hvordan de kan hjelpe dere. Når skolen er koblet på støtter jeg dere gjerne i den videre prosessen.

Pris 60 minutter 1200,- inkl. mva

Pakketilbud

Pakketilbudene gjelder kun når du bestiller og betaler for timene i sin helhet på forhånd.

Bestill 5 timer og spar 5 prosent 

Bestill 10 timer og spar 10 prosent 

Bestill time

Foreldreveiledning

Å være foreldre er noen ganger krevende, og det kan oppstå utfordrende situasjoner i møte med barn og unge. Jeg støtter og veileder deg alene, eller sammen med din partner. 

Priser 

60 minutter 1200,- inkl. mva

90 minutter 1800,- inkl. mva (sammen med partner)

Pakketilbud

Pakketilbudene gjelder kun når du bestiller og betaler for timene i sin helhet på forhånd.

Bestill 5 timer og spar 5 prosent 

Bestill 10 timer og spar 10 prosent 

Bestill time

Å møtes utendørs gir andre muligheter enn å være i et tradisjonelt terapirom. Vi kan gå tur eller sette oss ned for å prate. Vi kan være ute i byen, eller møtes i marka.

Priser 

60 minutter  1200,- inkl. mva 

90 minutter  1800,- inkl. mva 

Pakketilbud

Pakketilbudene gjelder kun når du bestiller og betaler for timene i sin helhet på forhånd.

Bestill 5 timer og spar 5 prosent 

Bestill 10 timer og spar 10 prosent 

Bestill time

Hvis du foretrekker å snakkes via video eller ikke har anledning til å komme til meg.  Samtalen foregår på en sikker linje. 

Priser 

60 minutter 1200,- inkl. mva 

Rabatt for studenter, uføre og arbeidsledige

60 minutter 1100,- inkl. mva 

Pakketilbud

Pakketilbudene gjelder kun når du bestiller og betaler for timene i sin helhet på forhånd.

Bestill 5 timer og spar 5 prosent 

Bestill 10 timer og spar 10 prosent 

Bestill time

Samtalegrupper

Ønsker du å bli bedre kjent med deg selv sammen med andre, er gruppeterapi en fin måte å utforske hvordan du påvirker og blir påvirket. 

Har du og noen du kjenner lyst til å gå i gruppe sammen kan vi sette opp en egen gruppe for dere.

Oversikt over grupper finner du her

Betaling og avbestilling 

Du betaler med Vipps før timen, bankkort i timen eller du får tilsendt faktura. 

Avbestilling eller endring av timen må skje senest 24 timer før avtalt tid. Hvis ikke må du betale for timen i sin helhet. Det gjelder også ved sykdom.

Pakketilbud

Bestill 5 timer og spar 5 prosent 

Bestill 10 timer og spar 10 prosent 

Pakketilbudene gjelder kun når du bestiller og betaler for timene i sin helhet på forhånd. Pakketilbudene gjelder for prisene oppgitt på denne siden.