Grupper og kurs 

Samtalegrupper for voksne 

I denne gruppen får du utforsket hvem du blir i møte med andre, hvordan du blir påvirket og hvordan du påvirker menneskene rundt deg.

​

​

Kurs i bekymringsmestring

Tilbyr kurs i bekymringsmestring med oppstart i oktober 2022.  

Gruppeterapi for studenter

I denne gruppen får du utforsket hvem du blir i møte med andre, hvordan du blir påvirket og hvordan du påvirker menneskene rundt deg. Vi knytter erfaringer og opplevelser fra det som oppstår i gruppeprosessen til sentrale begreper innenfor gestaltteori og praksis.

​

Stressmestring og egenomsorg

Bli med på kurs og lær hvordan du tar bedre vare på deg selv. På kurset får du en innføring i hvordan du

• lytter til kroppens signaler

• gir deg selv økt egenomsorg

• møter din indre kritiker med omsorg

• reduserer stress i hverdagen

• bruker pusten til å være her og nå