Carina Henske

Gestaltpsykoterapeut MNGF

Jeg er utdannet gestaltpsykoterapeut fra Norsk Gestaltinstitutt Høyskole, og har jobbet med kommunikasjon i over 20 år.

 

Jeg er opptatt av å skape et gjensidig tillitsforhold i terapirommet, og ønsker å møte og støtte deg der du er, uten å fordømme. Sammen jobber vi for at du blir mer bevisst egne følelser, reaksjoner og handlinger. Slik blir du bedre kjent med deg selv og kan se ulike valgmuligheter. Bevisstgjøringen skapes gjennom samtaler og eksperimenter. Jeg har en helhetlig tilnærming, og er opptatt av at kropp, tanker og følelser henger sammen. Jeg tilpasser timen etter dine behov.  

Jeg jobber med barn, ungdom og familier, par, unge voksne, voksne og grupper. 

 

Jeg er medlem av Norsk Gestaltterapeut Forening og følger foreningens krav til veiledning og etiske retningslinjer om taushetsplikt og behandling av klientens opplysninger.

Se min Facebook-side for anbefalinger og anmeldelser. 

Se min
Linkedin-profil for arbeidserfaring og utdannelse. 
 

Jeg er gift og har barn på 12 og 14 år.

Jeg tilbyr 

Individualterapi 

I terapien legger jeg vekt på at du blir mer bevisst egne følelser, reaksjoner og handlinger. Slik kan du bli bedre kjent med deg selv og se ulike valgmuligheter. 

Samtale med barn og ungdom 

Jeg har et glødende engasjement for barn og ungdom, og ønsker å gi dem den støtten og tryggheten de trenger. Mange unge opplever forventinger og press de synes er vanskelig å håndtere. Da kan det være godt å snakke med en utenforstående som har taushetsplikt, og som lytter til hva de har å si, og ser dem. 

Walk and talk

Å være i bevegelse ute gir andre muligheter enn å være i et tradisjonelt terapirom. Walk and talk er tur og terapi samtidig, og er et alternativ for deg som ønsker det. 

FaceTime og Skype 

Hvis du ikke har anledning til å komme til meg kan vi ha samtaler via FaceTime eller Skype. 

Gruppeterapi

Ønsker du å bli bedre kjent med deg selv sammen med andre, er gruppeterapi en fin måte å utforske hvordan du påvirker og blir påvirket. 

Parterapi 

I parterapi får dere økt innsikt i hvordan dere kommuniserer med hverandre. Det gir stor mulighet til vekst, men kan også være krevende. Parterapi passer for dere som ønsker endring og nye muligheter.

Familieterapi

Vi påvirker alle hverandre, og noen ganger kan det være fint at hele familien får støtte av en terapeut for å få det bedre sammen. 

Priser 

Terapi/samtale 60 minutter      kr    850
 

Studenter                                 kr    750

Parterapi 90 minutter               kr  1300

Ta kontakt for priser for familie- og gruppeterapi. 

Jeg tilbyr også 90 minutters samtaler. 

Avbestilling 

Avbestilling eller endring av timen må skje senest 24 timer før avtalt tid. Hvis ikke må du betale for timen i sin helhet. Det gjelder også ved sykdom.

 
 

Kontakt meg 

Ta gjerne kontakt for mer informasjon, spørsmål eller bestilling av time. Send meg en e-post, ring meg eller fyll ut skjemaet så hører du fra meg.  

Du trenger ingen henvisning og det er kort ventetid. Jeg har timer på dagtid, om ettermiddagen og på kveldstid. 

Jeg har kontor på Majorstuen i Oslo. Velkommen!

Telefon: 901 901 87

E-post: chenske@me.com

Kontoradresse: Holtegaten 20, 0259 Oslo. 

Inngang fra Uranienborgveien.

© 2019 Carina Henske